Föräldrapenning och röda dagar vad gäller


Från 1 april 2025 förändrades reglerna för föräldrapenning röda dagar. Nu krävs det att helger och helgdagar är direkt anslutna till en arbetsdag för att du ska få ersättning. För familjer och arbetsgivare innebär detta konkreta ekonomiska följder som är viktiga att förstå.
Vad har ändrat från april 2025
Huvudregeln är enkel: föräldrapenning på helger och röda dagar kräver anslutning till en arbetsdag då du avstår från arbete.
Exempel: Du arbetar normalt måndag till fredag. Du kan inte ta föräldrapenning bara på lördag. Istället måste du ta ut penning både på fredagen före och lördagen för att få ersättning för helgen. Regeln gäller alla ersättningsnivåer lägstanivå, grundnivå och sjukpenningnivå.
Undantag finns för personer med oregelbundna arbetstider, arbetssökande eller studerande. Kontrollera din situation hos Försäkringskassan (de kan ofta ge bättre svar än vad jag kan här).
Hur det påverkar din ekonomi
Denna förändring drabbar din hushållsbudget direkt. Under månader med många röda dagar förlorar du möjligheten att få ersättning för helger som inte kopplas till arbetsdagar.
En större risk är din SGI sjukpenninggrundande inkomst. Felaktig planering kan sänka denna nivå, vilket påverkar framtida föräldrapenning och sjukpenning långsiktigt. Det spelar större roll än enstaka dagars ersättning.
Jämför alltid: föräldrapenning på grundnivå ligger ofta på 250 kronor per dag. Din månadslön är förmodligen mycket högre. I många fall lönar det sig ekonomiskt att arbeta istället för att ta föräldapenning på låg nivå.
Planering som fungerar praktiskt
- Koppla helgdagar till arbetsdagar i din planering ta ut penning både före och efter helgen.
- Skydda din SGI genom att arbeta eller planera uttagsmönstret rätt.
- Prata med din arbetsgivare om ledighetsplanering i god tid.
- Använd Försäkringskassans räkneverktyg för att se exakt vad du får ut ekonomiskt.
Frågor du kanske ställer
Kan jag fortfarande få ersättning för röda dagar? Ja, men bara om de ligger direkt anslutna till en arbetsdag då du tar ut föräldrapenning.
Påverkar det min SGI? Ja. Dålig planering sänker din SGI, vilket minskar framtida ersättningar betydligt.
Gäller regeln alla nivåer? Ja, alla ersättningsnivåer omfattas.
Vart ska jag vända? Försäkringskassan ger personlig vägledning och kan beräkna din ekonomi.
Kontakta Försäkringskassan eller din arbetsgivare för att planera din föräldraledighet rätt och skydda din ekonomi långsiktigt.


